Als therapeut focus ik me graag op het vergroten van jouw geestelijke gezondheid. Dit betekent dat je goed in je vel zit, tevreden bent met jezelf en aankunt wat er in de wereld op je af kan komen.
Wat houdt (creatieve) therapie bij mij in?
Ik bied therapie aan voor tieners. Vanuit mijn vakgebied heb ik veel ervaring met de uitdagingen in deze leeftijdsgroep en graag werk ik daarmee.
In de persoonlijke gesprekken werk ik met de jongere 1 op 1 en is veiligheid van groot belang. De adolescentie is een periode van groeiende zelfstandigheid, hoe moeilijk of makkelijk dat ook mag verlopen.
Tijdens gesprekken hierover zet ik vaak beeldende middelen in ter ondersteuning van de thema’s die behandeld worden.
Naast persoonlijke begeleiding is er ook de mogelijkheid om in groepsverband te leren en oriënteren waar de jongere op vastloopt, of ondersteuning in kan gebruiken. In kleine groepen werken is zeer effectief gebleken, doordat in veiligheid en openheid, ontzettend veel geleerd kan worden van elkaar.
Echter blijft de invloed van de opvoeders groot en daarom vraag ik betrokkenheid en bereidheid om, indien helpend, deel te nemen aan (een deel van een ) gesprek. De inhoud van gesprekken blijven uiteraard altijd vertrouwelijk.
Enkele voorbeelden van onderwerpen:
Rouw en verlies
Traumaverwerking
Identiteit en seksualiteit
Depressieve klachten
Stress (paniek) / angst
Buitensporig / gedesoriënteerd gedrag
"We are all a bit lost, and that's ok."
Tiener zijn kan echt pittig zijn; Je moet van alles op school, je lichaam verandert, in de wereld gebeurt van alles en jij hebt daarin je weg te vinden. Met je ouders, met je relaties, vrienden, social media, maar boven alles met jezelf. Wie ben jij in deze wereld, wat wil je wel, wat niet. Waar hoor je bij? Waar vind je rust?
Het leven kan superleuk zijn, maar soms ook (erg) donker. Je bent niet alleen!
Ik heb een training opgezet voor tieners en jongvolwassen en die willen ontwikkelen in wie ze zelf zijn en die eerlijk naar zichzelf durven kijken.
Met leeftijdsgenoten gaan we aan de slag met de vragen en onzekerheden die ertoe doen, want wat jij denkt en voelt is belangrijk.Aan de hand van creatieve, serieuze en grappige activiteiten leren we van elkaar en leer jij over jezelf, waardoor je meer stevigheid en lol krijgt in jouw plekje in deze wereld.
4-8 personen
150€ per persoon
excl. btw
3 middagen van 2,5 uur
Inclusief drinken en wat erbij
